Καταπολεμώντας τον πονόλαιμο: Πώς να ανακουφίσουμε το παιδί μας από τα συμπτώματα;

Ο πονόλαιμος μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές: Σε κάποιους εμφανίζεται ως δυσκολία στην κατάποση, σε άλλους ως μια γενικότερη ενόχληση στον λαιμό, σε άλλους ως ξηρότητα, σε άλλους ως ένας συνδυασμός όλων των παραπάνω. Το σίγουρο είναι ότι ο πονόλαιμος μπορεί να είναι ενοχλητικός, επηρεάζοντας την καθημερινότητά μας. Στις περιπτώσεις που ο ασθενής είναι ένα παιδί, η κατάσταση θέλει ακόμα μεγαλύτερη προσοχή, καθώς δυσκολεύεται περισσότερο να εκφραστεί αλλά και να διαχειριστεί αυτό που του συμβαίνει.

Πού μπορεί, όμως, να οφείλεται ένας πονόλαιμος; Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πονόλαιμος μπορεί να προκαλείται από κάποιον ιό, όπως ο ιός της γρίπης. Κάποιες, δε, από τις σοβαρότερες αιτίες μπορεί να είναι η αμυγδαλίτιδα, ο στρεπτόκοκκος ή και η μονοπυρήνωση. Συχνά, ωστόσο, ο πονόλαιμος μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα έκθεσης στον καπνό του τσιγάρου, της αναπνοής από το στόμα κατά τον ύπνο, της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αλλά και κάποιας αλλεργίας στο τρίχωμα κάποιων ζώων ή στη μούχλα.

Σύμφωνα με τα στοιχεία, 4 στις 5 περιπτώσεις πονόλαιμου είναι ιογενούς προέλευσης ^1-2, ενώ οι λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού που μπορεί να οδηγήσουν σε πονόλαιμο είναι συχνότερες στα παιδιά¹.

Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα

Χαρακτηριστικό γνώρισμα του πονόλαιμου, αλλά και των παθήσεων της στοματικής κοιλότητας, είναι η οξεία φλεγμονή του βλεννογόνου της στοματοφαρυγγικής κοιλότητας, η οποία μπορεί να συνοδεύεται από³:

• Πόνο ή αίσθηση τραχύτητας στην περιοχή του λαιμού
• Δυσκολία στην κατάποση
• Δυσκολία κατά την ομιλία
• Πρησμένους αδένες στον λαιμό ή το σαγόνι
• Πρησμένες αμυγδαλές
• Λευκά σημάδια ή πύον στις αμυγδαλές
• Βραχνή φωνή

Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν, συμπεριλαμβάνοντας επιπλέον⁴:

• Πυρετό
• Βήχα
• Καταρροή
• Φτέρνισμα
• Μυϊκούς πόνους ή/και πόνους στις αρθρώσεις
• Πονοκέφαλο
• Ναυτία ή/και εμετό

Και η αντιμετώπισή τους

Καθώς ο πονόλαιμος μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινότητα των παιδιών, η θεραπευτική προσέγγισή του επικεντρώνεται κυρίως στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.⁵

Τι μπορούμε να κάνουμε, ειδικά αν έχουμε ένα παιδί με πονόλαιμο:

• Να φροντίσουμε να καταναλώνει περισσότερα υγρά (κυρίως νερό και χυμούς)
• Να του ετοιμάζουμε ζεστά ροφήματα, τα οποία ενυδατώνουν τον λαιμό και, παράλληλα, τον μαλακώνουν
• Να προτιμήσουμε ροφήματα με μέλι (ωστόσο, καλό είναι να αποφεύγεται το μέλι αν ένα παιδί είναι κάτω του ενός έτους³)
• Να αποφεύγουμε την έκθεσή του σε χώρους όπου επιτρέπεται το κάπνισμα, αλλά και σε σημεία που παρουσιάζουν αυξημένη ρύπανση (π.χ. το κέντρο της πόλης)
• Να χρησιμοποιούμε αφυγραντήρα στο σπίτι, εάν υπάρχει αυξημένη υγρασία στον χώρο που μπορεί να επιδεινώσει τον πονόλαιμο
• Να κάνουμε γαργάρες με αλατόνερο (ενδείκνυται για παιδιά άνω των 6 ετών)
• Να χρησιμοποιήσουμε καραμέλες και παστίλιες για τον λαιμό (ενδείκνυται για παιδιά άνω των 4 ετών, καθώς στα μικρότερα υπάρχει κίνδυνος πνιγμού)
• Να το περιορίσουμε στο σπίτι, μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα

Οι πληροφορίες προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας.

^Πηγές

1. ^{Wolford RW, et al. Pharyngitis. In:StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; May 8, 2022.}
2. ^{Pelucchi C, et al. ESCMID Sore Throat Guideline Group, Clin Microbiol Infect. 2012;18 Suppl 1:1-28}
3. ^{https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/symptoms-causes/syc-20351635}
4. ^{https://familydoctor.org/condition/sore-throat/}
5. ^{Coutinho G, et al. Int J Clin Pract. 2021;75:e13879}