Έτσι θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας
Το ανοσοποιητικό σύστημα ενός βρέφους, πρέπει με τον καιρό να ενισχυθεί.
Εσείς με τον τρόπο σας θα το ενδυναμώσετε! Πώς θα επιτευχθεί αυτό; Εμείς απευθυνθήκαμε σε ειδικούς για να μας πουν τους τρόπους και σας τους παρουσιάζουμε.
• Βγάλτε το μωράκι σας καθημερινά βόλτα. Όχι βέβαια τις ώρες που ο ήλιος καίει. Αυτό δίνει την δυνατότητα στον οργανισμό του να παράγει τη βιταμίνη D.
• Πάρτε προφυλάξεις υγιεινής. Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με αντιβακτηριακό σαπούνι, ειδικά όταν είναι η στιγμή να το ταίσετε. Προσοχή μην το παρακάνετε, καθώς ένα αποστειρωμένο περιβάλλον ενισχύει ακόμη περισσότερο την παρουσία των μικροβίων.
• Ο ύπνος τη νύχτα αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας βοηθά πολύ στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Αποφύγετε μέρη με καπνό.
• Αν θηλάζετε, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με φρούτα και λαχανικά καθώς περιέχουν τη βιταμίνη C που καταπολεμά τις μολύνσεις.
