Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση
Όταν πρόκειται για την ευτυχία και την ψυχική υγεία μας, το κάθε τι μετράει.
![Σεροτονίνη: 7 τροφές που ανεβάζουν τη διάθεση](https://cdn.mommd.gr/img/800/480/82/2018/03/29/good_mood.jpg?t=vwJplBzHcSpiNbOdrxdbMQ)
Αν ψάχνετε τρόπους για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, πηγαίνετε ένα μακρύ χαλαρωτικό περίπατο, κάντε ένα ζεστό αφρόλουτρο και μην παραλείπετε να τρώτε τις κατάλληλες τροφές.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr