Προστατέψτε τα παιδιά από άσθμα με… σούπες!

Οι τροφές που καταναλώνουμε εμείς, μπορεί να προστατέψουν το μωρό μας, να το προφυλάξουν και να του δώσουν μια σωστή και γερή βάση! Για παράδειγμά γνωρίζετε ότι η κατανάλωση βιταμίνης Ε μπορεί να προστατέψει το μωρό μας από ενδεχόμενη εκδήλωση άσθματος; Πρόσφατη έρευνα του University of Aberdeen έδειξε ότι η κατανάλωση σούπας πλούσιας σε βιταμίνη Ε (π.χ. οι φακές) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες να εκδηλώσουν τα παιδιά άσθμα στην παιδική ηλικία. Άλλες καλές πηγές βιταμίνης Ε είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα φασολάκια, τα σπαράγγια, το αβοκάντο.