«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής του Mothersblog και αυτή την εβδομάδα!
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 28/12-03/01
ΔΕΥΤΕΡΑ 28/12/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ψάρι με κάρι του Άκη
Απογευματινό: 1 smoothie
ΤΡΙΤΗ 29/12/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Πέννες ογκράτεν με πέστο βασιλικού
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμός πορτοκάλι
ΤΕΤΑΡΤΗ 30/12/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Νόστιμες φακές σούπα
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΠΕΜΠΤΗ 31/12/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Vichyssoise - Πώς θα φτιάξετε και εσείς τη βελουτέ σούπα με πράσο και πατάτα
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 01/01/2021
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα
Μεσημεριανό: Αρνίσιο μπούτι με πουρέ λευκής μελιτζάνας
Απογευματινό: 1 μπισκότo με γέμιση φράουλα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΣΑΒΒΑΤΟ 02/01/2021
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Χοιρινό μπούτι στον φούρνο
Απογευματινό:1 κομμάτι cheesecake με μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 03/01/2021
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Αντιοξειδωτική σούπα με λάχανο - Θρεπτική και με λίγες θερμίδες
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
