Μαγειρεύουμε παίζοντας: Σνακ για το σπίτι ή το σχολείο (vid)

Τα παιδιά από τη μια πλευρά θέλουν να φάνε κάτι γλυκό, κάτι σοκολατένιο και κάτι νόστιμο και από την άλλη πλευρά η μαμά θέλει τα παιδιά της να τρώνε υγιεινά. Αυτές οι συνταγές συνδυάζουν και τα δύο, έτσι μαμάδες και παιδιά ικανοποιούν τα θέλω τους.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε συνταγές για κολατσιό ή απογευματινό.

Ζύμη μπισκότου

• 3 κ.τ.σ αλεύρι αμυγδάλου
• 1 κ.τ.σ βούτυρο αμυγδάλου
• 1 κ.τ.γ μέλι
• 1/4 κ.τ.γ υγρή βανίλια
• 1 κ.τ.σ δάκρυα σοκολάτας

Σοκολατένιες φράουλες

• 1 κ.τ.σ λάδι καρύδας
• 1 κ.τ.σ βούτυρο αμυγδάλου
• 2 κ.τ.σ κακάο
• 4-5 φράουλες (ή μπανάνες ή πορτοκάλια)

Σοκολατένιο κέικ στην κούπα

• 2 κ.τ.σ αλεύρι αμυγδάλου
• 1 κ.τ.σ αλεύρι καρύδας
• 1 κ.τ.γ μέλι
• 1 κ.τ.σ άγλυκο κακάο
• 2 κ.τ.σ λάδι καρύδας
• 3 κ.τ.σ γάλα αμυγδάλου
• μερικά δάκρυα σοκολάτας από πάνω

ψήστε στον φούρνο μικροκυμάτων

Δείτε πώς θα τα φτιάξετε στο βίντεο που ακολουθεί: