Θρεπτικό smoothie για παιδιά με μπανάνα και χουρμάδες

Τα smoothies είναι ένας έξυπνος τρόπος για να καταναλώσει το παιδί φρούτα και λαχανικά. Το συγκεκριμένο με την μπανάνα εκτός από νόστιμο είναι και υγιεινό καθώς περιέχει γάλα αμυγδάλου, σπόρους τσία και λάιμ. Ακολουθείστε πιστά τη συνταγή του Άκη Πετρετζίκη και φτιάξτε το σήμερα κιόλας.

Υλικά

• 2 κ.σ. σπόρους τσία
• 2 μπανάνες
• 80 γρ. χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
• 500 γρ. γάλα αμυγδάλου
• 1/2 κ.γ. κάρδαμο (κακουλέ), τριμμένο
• χυμό λάιμ, από 1/2 λάιμ
• 1 κ.γ. κανέλα, + έξτρα, για το σερβίρισμα
• 4-5 παγάκια
• 4 στικ κανέλα

Διαβάστε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com