Χυμός με ακτινίδιο και τζίντζερ - Νόστιμος και σούπερ αντιοξειδωτικός
Μια εύκολη συνταγή για έναν αντιοξειδωτικό χυμό, πλούσιο σε βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Είτε θέλετε να χάσετε κιλά, είτε απλώς προσέχετε τη διατροφή σας, αυτό το θρεπτικό και αντιοξειδωτικό ρόφημα με ακτινίδιο και τζίντζερ, θα γίνει το αγαπημένο σας.
Μπορείτε να το φτιάξετε σε μόλις 5 λεπτά, είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και έχει μόλις 83 θερμίδες ανά μερίδα.
Υλικά:
- 4 ακτινίδια, + έξτρα φέτες, για το σερβίρισμα
- 1 μήλο πράσινο
- 20 γρ. τζίντζερ, φρέσκο
- 100 γρ. kale, χωρίς το κοτσάνι και το κεντρικό νεύρο
- 1/2 ματσάκι δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα
- 2 αγγούρια, μεγάλα, καθαρισμένα
- χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
- 200 γρ. νερό
- πάγο, για το σερβίρισμα
Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com
