Μπάρες βρόμης χωρίς ζάχαρη - Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη

Εάν είστε λάτρεις των υγιεινών συνταγών, αυτή τη συνταγή του Άκη θα τη λατρέψετε. Νόστιμες μπάρες με βρόμη, μπανάνες και καρύδια, ένα χορταστικό σνακ για κάθε ώρα της ημέρας.

Υλικά:

• 2 μπανάνες, ώριμες
• 480 γρ. γάλα
• 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
• 2 κ.σ. μέλι
• 200 γρ. βρόμη
• 160 γρ. καρύδια, ψιλοκομμένα
• 1 πρέζα αλάτι
• 1 κ.σ. κοφτή κανέλα
• 1 κ.σ. μπέικιν πάουντερ
• ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι

Για το σερβίρισμα

• μέλι
• φρούτα, φρέσκα
• πεκάν

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com