Πρωινό για μαμάδες: Γιαούρτι με καρότο και μήλο - Φτιάξτε το σε 5 λεπτά

Ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσετε τη μέρα σας είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό πρωινό, όπως ένα γιαούρτι με καρότο, μήλο, τζίντζερ και κουρκουμά. Μπορείτε να το φτιάξετε σε μόλις 5 λεπτά και είναι ιδανικό εάν προσέχετε τη διατροφή σας, καθώς περιέχει μόλις 182 θερμίδες ανά μερίδα.

Υλικά:

• 3 καρότα
• 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
• 1 κ.γ. κουρκουμά, σε σκόνη
• 1/4 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
• 1 πρέζα αλάτι
• 1 κ.γ. ξίδι, από λευκό κρασί
• 1 μήλο κόκκινο, έξτρα φέτες για το σερβίρισμα
• 1 πρέζα κανέλα, για το σερβίρισμα

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com