Χυμός με kale και μαρούλι - Σούπερ αντιοξειδωτικός
Φτιάξτε ένα δροσερό ρόφημα με φρούτα, λαχανικά και χυμό λεμονιού.
Το καλοκαίρι ο οργανισμός μας χρειάζεται ακόμα περισσότερη ενυδάτωση. Εκτός από νερό, μπορείτε να εντάξετε στη διατροφή σας smoothies και χυμούς με φρέσκα φρούτα ή και λαχανικά όπως αυτόν που μας προτείνει παρακάτω ο Άκης. Είναι πλούσιος σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικός και σούπερ θρεπτικός!
Υλικά:
- 2 μήλα πράσινα
- 6 κλ. σέλερι
- 80 γρ. kale
- 1/2 μαρούλι, romaine
- 1 αγγούρι, μεγάλο, καθαρισμένο
- χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
- 200 γρ. νερό
- πάγο, για το σερβίρισμα
- 4-6 φέτες λεμόνι, για το σερβίρισμα
Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com
