Πρωινό για μαμάδες: Smoothie με macadamia και raspberries
Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.
Ξεκινήστε τη μέρα σας φτιάχνοντας ένα δυναμωτικό smoothie με μήλο, σμέουρα, γάλα αμυγδάλου, macademia και μέλι. Έχει μόλις 182 θερμίδες ανά μερίδα και υπέροχη γεύση!
Υλικά:
- 1 μήλο πράσινο
- 100 γρ. σμέουρα (raspberries)
- 800 γρ. γάλα αμυγδάλου, άγλυκο
- 50 γρ. μακαντέμια
- 2 κ.σ. μέλι
- πάγο
Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com