«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 22/11-28/11:

ΔΕΥΤΕΡΑ 22/11/2021

Πρωινό: Γάλα, κουλούρι Θεσσαλονίκης
Μεσημεριανό: Φιλέτο κοτόπουλο με πολύχρωμα λαχανικά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΤΡΙΤΗ 23/11/2021

Πρωινό: Γάλα με δημητριακά
Μεσημεριανό: Ρεβίθια στη γάστρα
Απογευματινό: 1 μπανάνα με μια κουταλιά φιστικοβούτυρο

ΤΕΤΑΡΤΗ 24/11/2021

Πρωινό: Γάλα ή χυμός, φρέσκο ψωμί με μαρμελάδα και μέλι
Μεσημεριανό: Κοκκινιστά κεφτεδάκια με μακαρόνια
Απογευματινό: 1 κομμάτι κέικ μήλο

ΠΕΜΠΤΗ 25/11/2021

Πρωινό: Γάλα με δημητριακά
Μεσημεριανό: Γεμιστά με κινόα
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής και ξηρούς καρπούς

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26/11/2021

Πρωινό: Pancakes μήλου με γάλα
Μεσημεριανό: Μπακαλιάρος με πουρέ
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΣΑΒΒΑΤΟ 27/11/2021

Πρωινό: Φρέσκο ψωμί με βούτυρο και μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Σνίτσελ χοιρινά στον φούρνο
Απογευματινό: 1 κομμάτι πάστα φλώρα με μαρμελάδα κεράσι

ΚΥΡΙΑΚΗ 28/11/2021

Πρωινό: Φρέσκο ψωμί με βούτυρο και μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Γεμιστό ρολό κιμά, με πατάτες στον φούρνο
Απογευματινό: 1 κομμάτι τάρτα κολοκύθας

Προτάσεις για βραδινό - Τι μπορείτε να φτιάξετε για βράδυ

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.