Υγιεινή ψαρόσουπα με λαχανικά από τον Άκη

Θρεπτική και πολύ νόστιμη.

Υγιεινή ψαρόσουπα με λαχανικά από τον Άκη

Μία υγιεινή ψαρόσουπα πλούσια σε βιταμίνες με πεσκανδρίτσα και λαχανικά είναι ότι πρέπει μετά το φαγοπότι των διακοπών.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι :

1-1,2 κιλά πεσκανδρίτσα, καθαρισμένη από εντόσθια, βράγχια και δέρμα
1 1/2 λίτρο ζωμό, λαχανικών
1 κρεμμύδι, μεγάλο
2 καρότα
2 κλ. σέλερι
3 πατάτες, μεσαίες
4 κλ. σέλινο
1 κλ. δεντρολίβανο
1 αστεροειδή γλυκάνισο
2 φύλλα δάφνης
1 πιπεριά τσίλι
αλάτι
πιπέρι
ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
4-8 κ.σ. ελαιόλαδο,

για το σερβίρισμα

θυμάρι, για το σερβίρισμα
1 λεμόνι, για το σερβίρισμα

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved