«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 10/01-16/01

ΔΕΥΤΕΡΑ 10/01/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσιο συκώτι ραγού
Απογευματινό: 1/2 μήλο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 11/01/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Ομελέτα με κιμά
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 12/01/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Αγκινάρες με πατάτες στο φούρνο
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 13/01/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Σουφλέ με ψωμί του τοστ
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14/01/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Μυδοπίλαφο
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 15/01/2022
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φιλέτο γλώσσας στη λαδόκολλα με μυρωδικά
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 16/01/2022
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Ψητό κοτόπουλο με ξύσμα λεμονιού και τηγανητές πατάτες
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.