«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο νηστίσιμο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 28/03-03/04:

ΔΕΥΤΕΡΑ 28/03/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Νηστίσιμη χορτόπιτα με σπιτικό φύλλο
Απογευματινό: ζελέ φρούτων

ΤΡΙΤΗ 29/03/2022
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα καρύδας ή σόγιας
Μεσημεριανό: Γεμιστά με θαλασσινά και πλιγούρι
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 30/03/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Πατατόσουπα με κουνουπίδι
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με φρούτα εποχής

ΠΕΜΠΤΗ 31/03/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μέλι
Μεσημεριανό: Σταρότο με γαρίδες και λαχανικά
Απογευματινό: Κορμός με ταχίνι και σοκολάτα

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 01/04/2022
Πρωινό: Τοστ με νηστίσιμο τυρί, 1 ποτήρι γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Νηστίσιμα κεφτεδάκια κοκκιστά με ρύζι
Απογευματινό: Νηστίσιμο κέικ σοκολάτας

ΣΑΒΒΑΤΟ 02/04/2022
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με ταχίνι, χυμό πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Φασόλια χάντρες κοκκινιστά με μανιτάρια
Απογευματινό: Τορτίγια με μπανάνα και ταχίνι σοκολάτας

ΚΥΡΙΑΚΗ 03/04/2022
Πρωινό: Τσάι, δυο φρυγανιές, μαργαρίνη και μαρμελάδα
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά με σουπιές
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.