Γκρανόλα με κινόα: Υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό για μαμάδες

Μία συνταγή του Άκη Πετρετζίκη.

Γκρανόλα με κινόα: Υγιεινό και δυναμωτικό πρωινό για μαμάδες

Φτιάξτε εύκολα και γρήγορα την πιο νόστιμη και υγιεινή γκρανόλα με βρώμη & κινόα για να την απολαμβάνετε κάθε πρωί.

Υλικά:





250 γρ. κινόα



60 γρ. βρόμη



40 γρ. ηλιόσπορο



15 γρ. αμύγδαλα φιλέ



1/2 κ.γ. κανέλα



50 γρ. σμέουρα (raspberries)



30 γρ. ηλιέλαιο



80 γρ. σιρόπι σφενδάμου



1/4 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας



1/4 κ.γ. αλάτι







Για το σερβίρισμα:



γιαούρτι στραγγιστό



σμέουρα (raspberries), αποξηραμένα



Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved