«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Οικογένεια κάνει picnic
Bigstock«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής που σας προτείνουμε και αυτή την εβδομάδα!
Δευτέρα του Πάσχα και εμείς βρισκόμαστε για ακόμη μια φορά εδώ για να σας δώσουμε ιδέες και προτάσεις για το μεσημεριανό όλης της εβδομάδας. Και επειδή κάποιες τα θέλετε όλα έτοιμα στο τέλος του άρθρου θα βρείτε και τις προτάσεις μας για βραδινό.
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 17/04-23/04
ΔΕΥΤΕΡΑ 17/04/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Αρνάκι οφτό
Απογευματινό: Γλυκό ψυγείου με σοκολάτα και μπισκότα
ΤΡΙΤΗ 18/04/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Κρεατόπιτα
Απογευματινό: φρουτοσαλάτα
ΤΕΤΑΡΤΗ 19/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΠΕΜΠΤΗ 20/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Ζυμαρικά με κοτόπουλο κοκκινιστό
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21/04/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Αρακάς κοκκινιστός με πατάτες
Απογευματινό: 1 βάφλα με 1 μπάλα παγωτό, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΣΑΒΒΑΤΟ 22/04/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκι στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 23/04/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Αρνάκι ή κατσικάκι, κλέφτικο
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
