«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Προτάσεις για το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό όλης της εβδομάδας.
Bigstock«Τι να μαγειρέψω σήμερα;», αναρωτιέστε ξανά; Αν ναι, τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα μαγειρικής που σας προτείνουμε και αυτή την εβδομάδα!
Δευτέρα σήμερα και για ακόμα μία φορά είμαστε εδώ για να σας δώσουμε ιδέες και προτάσεις για το πρωινό, το μεσημεριανό και τα σνακ όλης της εβδομάδας.
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 05/06-11/06.
ΔΕΥΤΕΡΑ 05/06/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/νίκης, γάλα
Μεσημεριανό: Αρακάς λεμονάτος
Απογευματινό: Μπάρες γιαουρτιού
ΤΡΙΤΗ 06/06/2023
Πρωινό: Ψωμί με μέλι και μία φέτα γραβιέρα
Μεσημεριανό: Μακαρονόπιτα με κιμά
Απογευματινό: Κέικ με φυστικοβούτυρο
ΤΕΤΑΡΤΗ 07/06/2023
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια λαχανικών
Απογευματινό: Φρούτα εποχής
ΠΕΜΠΤΗ 08/06/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/νίκη, χυμός πορτοκάλι
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες
Απογευματινό: Bagels σπιτικά
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 09/06/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκι πλακί στον φούρνο
Απογευματινό: Σπιτικό παγωτό φράουλα
ΣΑΒΒΑΤΟ 10/06/2023
Πρωινό: Pancakes με φρούτα εποχής
Μεσημεριανό: Σουφλέ με σπανάκι
Απογευματινό: Μπισκότα με φυστικοβούτυρο
ΚΥΡΙΑΚΗ 11/06/2023
Πρωινό: Ψωμί με βούτυρο και μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
