«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 19/06-25/06

ΔΕΥΤΕΡΑ 19/06/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα
Απογευματινό: Μπισκότα, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 20/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο με φασολάκια
Απογευματινό: Μους αβοκάντο με φουντούκια

ΤΕΤΑΡΤΗ 21/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι
Μεσημεριανό: Καλαμαράκια τηγανητά
Απογευματινό:1 κομμάτι νηστίσιμο κέικ φουντούκι, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 22/06/2023
Πρωινό: 1 κομμάτι σπιτικό νηστίσιμο κέικ, τσάι
Μεσημεριανό: Σνίτσελ χοιρινό με πατάτες τηγανητές
Απογευματινό: 1 ποτήρι smoothie

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23/06/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, τσάι
Μεσημεριανό: Ρεβυθάδα
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 24/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, μαργαρίνη, μαρμελάδα, τσάι
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτες
Απογευματινό: Ρυζόγαλο με φρούτα

ΚΥΡΙΑΚΗ 25/06/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, γάλα αμυγδάλου
Μεσημεριανό: Λαβράκια με κολοκυθάκια, μουστάρδα και λεμόνι στον φούρνο
Απογευματινό: 1 ποτήρι smoothie

Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.