Χορταστική σαλάτα με γλυκοπατάτες, ρεβίθια και σάλτσα από φιστικοβούτυρο

Δεν είναι μόνο πλούσια σε γεύση αλλά και σε θρεπτικά συστατικά. 

Χορταστική σαλάτα με γλυκοπατάτες, ρεβίθια και σάλτσα από φιστικοβούτυρο

Φτιάξτε μια άκρως θρεπτική σαλάτα με γλυκοπατάτες, ρεβίθια, αβοκάντο και σάλτσα από φιστικοβούτυρο και κάντε τη διαφορά.

Υλικά

Για τη σαλάτα

  • 500 γρ. γλυκοπατάτες
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 100 γρ. ντοματίνια
  • 1 αβοκάντο
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 κ.σ. δυόσμο
  • 1 κ.σ. βασιλικό
  • 300 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα
  • 100 γρ. ρόκα

Για το dressing

  • 2-3 κ.σ. φιστικοβούτυρο
  • ξύσμα πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
  • χυμό πορτοκαλιού, από 1 πορτοκάλι
  • ξύσμα λάιμ, από 1 λάιμ
  • χυμό λάιμ, από 1 λάιμ
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 1 κ.σ. μέλι

Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved