«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής
Αυτό το πρόγραμμα θα σας γλιτώσει από το βασανιστικό καθημερινό ερώτημα, "Τι να μαγειρέψω σήμερα".
Αναρωτιέστε "τι να μαγειρέψω σήμερα;", τότε ακολουθήστε το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 04/12-10/12:
ΔΕΥΤΕΡΑ 04/12/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Ταλιατέλες με τοματίνια και βασιλικό
Απογευματινό: Λουκουμάδες με μέλι
ΤΡΙΤΗ 05/12/2023
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια
Απογευματινό: Wrap με μπανάνα και φυστικοβούτυρο
ΤΕΤΑΡΤΗ 06/12/2023
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Ψητές τσιπούρες στον φούρνο με δεντρολίβανο
Απογευματινό: Smoothie φρούτων
Μικρό παιδί παίζει με τις φακές επάνω στον πάγκο της κουζίνας
BigstockΠΕΜΠΤΗ 07/12/2023
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο λεμονάτο με σαφράν
Απογευματινό: 2 φρυγανιές με ταχίνι
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 08/12/2023
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό: Ρεβίθια στον φούρνο με καρότα
Απογευματινό: 1 μπανάνα
ΣΑΒΒΑΤΟ 09/12/2023
Πρωινό: Pancakes, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κολοκυθάκια αυγολέμονο
Απογευματινό: Γιαούρτι κομματάκια μαύρης σοκολάτας
ΚΥΡΙΑΚΗ 10/12/2023
Πρωινό: Κρέπες, γάλα
Μεσημεριανό: Μπριζόλες με πατάτες στον φούρνο
Απογευματινό: Ρυζόγαλο
Βραδινό για όλη την οικογένεια: Προτάσεις για μία εβδομάδα
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
