«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής με τα leftovers του Πάσχα
Αξιοποιείστε το φαγητό που περίσσεψε στο πασχαλινό τραπέζι σε νέες συνταγές.
Για ακόμα μια χρονιά, το πασχαλινό τραπέζι ήταν πλούσιο και οι ποσότητες των φαγητών που περίσσεψαν, πολλές.
Κι επειδή δεν πετάμε φαγητό, φροντίζουμε να το αξιοποιήσουμε ώστε να μην τρώμε ξανά και ξανά κρέας, αβγά, τσουρέκια μέχρι να τελειώσουν.
Η καλύτερη επιλογή λοιπόν είναι να μετατρέψετε τα leftovers σε εύκολες συνταγές. Για παράδειγμα, το αρνί το καθαρίζετε από τα λίπη, το κόβετε σε μικρά κομμάτια και φτιάχνετε μια νόστιμη σάλτσα για μακαρονάδα. Τα κόκκινα αβγά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε πολλές και διαφορετικές σαλάτες και σάντουιτς ενώ τα τσουρέκια γίνονται νοστιμότατες αυγόφετες.
Σημειώστε λοιπόν το πρόγραμμα που σας προτείνουμε για αυτή την εβδομάδα 06/05-12/05 με συνταγές για τα φαγητά που περίσσεψαν στο πασχαλινό τραπέζι:
ΔΕΥΤΕΡΑ 06/05/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: πίτα με αρνί ή κατσίκι
Απογευματινό: Τσουρέκι με ταχίνι
ΤΡΙΤΗ 07/05/2024
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρονάδα με αρνί
Απογευματινό: Κουλουράκια με χυμό πορτοκαλιού
ΤΕΤΑΡΤΗ 08/05/2024
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Πράσινη σαλάτα με βραστά αυγά
Απογευματινό:Πουτίγκα με τσουρέκι, σταφίδες και φρούτα
ΠΕΜΠΤΗ 09/05/2024
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο λεμονάτο με σαφράν
Απογευματινό: 2 φρυγανιές με ταχίνι
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10/05/2024
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα
Μεσημεριανό:Κοτοσαλάτα με βραστό αυγό και ντοματίνια
Απογευματινό: 1 μπανάνα
ΣΑΒΒΑΤΟ 11/05/2024
Πρωινό: Pancakes, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κολοκυθάκια αυγολέμονο
Απογευματινό:Τορτίγια με βραστό αυγό, γιαούρτι και ντομάτα
ΚΥΡΙΑΚΗ 12/05/2024
Πρωινό: Κρέπες, γάλα
Μεσημεριανό: Μπριζόλες με πατάτες στον φούρνο
Απογευματινό: Ρυζόγαλο
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής για να μην σκέφτεστε άλλο πια... "Τι να μαγειρέψω σήμερα"
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
