Σαλάτα με φακές και αυγά - Ιδανική επιλογή για αποτοξίνωση

 Απολαύστε την και ως πλήρες γεύμα.

Σαλάτα με φακές και αυγά - Ιδανική επιλογή για αποτοξίνωση

Φτιάξτε μία θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα με φακές, αυγά, ρόκα και ντοματίνια. Είναι χορταστική κι έχει μόλις 317 θερμίδες ανά μερίδα.

Υλικά:

  • 300 γρ. φακές μαύρες
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 φύλλο δάφνης
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 2 αβγά, βρασμένα
  • 1 κρεμμύδι
  • 30 γρ. ρόκα
  • 1 κ.σ. ξίδι βαλσάμικο
  • 100 γρ. ντοματίνια
  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο

Δείτε τη διαδικασία στο akispetretzikis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved