Το σπιτικό υγιεινό παγωτό που φτιάχνει στο σπίτι της η Χριστίνα Μπόμπα με 3 υλικά

Μία από τις διάσημες μαμάδες που μαγειρεύει υγιεινά γεύματα και σνακ για τα παιδιά της είναι και η Χριστίνα Μπόμπα. Δεν είναι λίγες οι φορές που έχει δείξει τις υγιεινές επιλογές που κάνει για τις δίδυμες κόρες της και αυτή τη φορά αποφάσισε να μοιραστεί μαζί μας τη συνταγή της για healthy παγωτό.

Φωτογραφία από το λαχταριστό παγωτό της δημοσίευσε πριν λίγες ημέρες, δίνοντας μάλιστα στο ίδιο ποστ και την πανεύκολη συνταγή.

Φτιάξτε το υγιεινό παγωτό της Χριστίνας Μπόμπα

Τα υλικά που θα χρειαστείτε για να το φτιάξετε είναι: cottage cheese, μέλι και φράουλες.

Ακριβείς δοσολογίες:

• 2 κούπες cottage cheese
• ¼ κούπας μέλι
• 1 κούπα ψιλοκομμένες φράουλες

Εκτέλεση:

1. Βάλτε σε ένα μπλέντερ τις φράουλες μαζί με το τυρί cottage και το μέλι.
2. Πολτοποιήστε καλά.
3. Βάλτε το έπειτα σε μπολ με καπάκι και παγώστε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 2 ώρες.
4. Αφού παγώσει, αφήστε το 10 λεπτά στον πάγκο πριν το σερβίρετε σε μπολάκια.

Γιατί να φτιάξετε αυτό το παγωτό για την οικογένειά σας;

Γιατί είναι υγιεινό, εύκολο, χρειάζεστε μόνο λίγα υλικά για να το φτιάξετε και τέλος είναι γεμάτο με πρωτεΐνες, βιταμίνες και θρεπτικά λίπη.

Το τυρί κότατζ είναι κάτι περισσότερο από μια νόστιμη προσθήκη σε αυτό το παγωτό – είναι μια διατροφική δύναμη! Γεμάτο με πρωτεΐνη, το τυρί cottage σας βοηθά να νιώθετε χορτάτοι και υποστηρίζει την ανάπτυξη και την αποκατάσταση των μυών. Είναι επίσης μια καλή πηγή ασβεστίου. Επιπλέον, είναι πλούσιο σε βιταμίνες Β12 και ριβοφλαβίνη, οι οποίες βοηθούν στη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας σε υψηλά επίπεδα και υποστηρίζουν τη συνολική ευεξία.