Τι να φτιάξετε για βραδινό; Σαλάτα με φακές και κινόα του Άκη
Ιδανική τόσο για ορεκτικό όσο και για κυρίως γεύμα!
.jpg?t=Z9taKl2bl8TOljf2LMJkEw)
Δοκιμάστε να φτιάξετε μια πρωτότυπη και θρεπτική σαλάτα με κόκκινες φακές, κινόα, dressing ροδιού, αβοκάντο, αμύγδαλα φιλέ και κολοκυθόσπορο!
Συστατικά:
- 60 γρ. φακές κόκκινες
- 60 γρ. κινόα
- αλάτι
Για το dressing ροδιού
- 40-50 γρ. ξίδι βαλσάμικο, με ρόδι
- 120 γρ. σπορέλαιο
- ½ κ.σ. μουστάρδα
- 30 γρ. μέλι
- αλάτι
Για τη σύνθεση
- 400 γρ. πράσινη σαλάτα
- 20 γρ. κολοκυθόσπορο
- 30 γρ. αμύγδαλα φιλέ, καβουρδισμένα
- 1 αβοκάντο
- ¼ ματσάκι κόλιανδρο, μόνο τα φύλλα
Δείτε την εκτέλεση στο Akispetretzikis.com