«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
Για άλλη μια εβδομάδα το Mothersblog δίνει την απάντηση στο βασανιστικό καθημερινό ερώτημα κάθε γυναίκας νοικοκυράς: «Τι να μαγειρέψω σήμερα;»
Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 20/7-26/7:
ΔΕΥΤΕΡΑ 20/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Λαζάνια με κιμά στο φούρνο
Απογευματινό: Muffin μπανάνα, χυμό πορτοκάλι
ΤΡΙΤΗ 21/7/2015
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχάρι με καρότα και πράσα στο φούρνο
Απογευματινό: Μπισκότα, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΤΕΤΑΡΤΗ 22/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Ριζότο με λαχανικά
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα με διάφορα φρούτα εποχής
ΠΕΜΠΤΗ 23/7/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γαλά
Μεσημεριανό: Κεφτεδάκια με μοτσαρέλα και πουρέ πατάτας
Απογευματινό: Ζελέ φρούτων
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, αβγό, γάλα
Μεσημεριανό: Λαχανόρυζο
Απογευματινό: Παγωτό
ΣΑΒΒΑΤΟ 25/7/2015
Πρωινό: Ψωμί, κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Ταλιατέλες με κοτόπουλο
Απογευματινό: Πίτα αραβική με ζαμπόν και τυρί, φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 26/7/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σουφλέ πατάτας
Απογευματινό: Σπιτικό κέικ σοκολάτας, φυσικό χυμό πορτοκάλι
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
