Φαγητό για μωρά: Νόστιμος πουρές πατάτας με αβοκάντο
Συγχαρητήρια, το μωράκι σας έχει μεγαλώσει αρκετά και για να ψάχνετε συνταγές για πουρέ με πατάτα ή αβοκάντο, σίγουρα ο παιδίατρός σας, σας έχει δώσει το πράσινο φως.
Τα μωράκια από τη στιγμή που θα ξεκινήσουν να τρώνε στέρεες τροφές μπορεί να ενθουσιαστούν με τη νέα γεύση ή να απογοητευτούν και να φτύσουν το φαγητό τους. Εσείς ωστόσο θα πρέπει να έχετε, υπομονή και να του δίνετε μικρές ποσότητες. Επίσης θα πρέπει για αρχή να δίνετε απλά φαγητά, καθώς στα μωρά δεν αρέσουν οι πολύπλοκες τροφές.
Τι θα χρειαστείτε:
2 μεγάλες πατάτες
1 αβοκάντο
Πώς θα το φτιάξετε:
Καθαρίστε τις πατάτες και βράστε τις καλά.
Αφού βράσουν, βάλτε τις μαζί με ένα αβοκάντο που θα έχετε καθαρίσει σε ένα μούλτι ώστε να τα κάνετε πουρέ.
Αν χρειαστεί προσθέστε λίγο νεράκι ή λίγο ωμό ελαιόλαδο (αν το επιτρέπει ο/η παιδίατρός σας.
Όσον αφορά το αλάτι, απαγορεύεται κατά τον πρώτο χρόνο.
