«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
Εδώ πάλι και σήμερα όπως και κάθε Δευτέρα. Λατρέψατε τις ιδέες μας, μας το δείξατε και συνεχίζουμε!
Αφού καταφέραμε να δώσουμε τέλος στο «βασανισμένο ερώτημα» «Τι να μαγειρέψω σήμερα», συνεχίζουμε με το ίδιο όμορφες, νόστιμες και εύκολες ιδέες!
Το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 14/12-20/12 είναι:
ΔΕΥΤΕΡΑ 14/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα.
Μεσημεριανό: Γαύρος στο φούρνο με πατάτες τηγανιτές
Απογευματινό: Μπισκότα, φυσικός χυμός πορτοκάλι.
ΤΡΙΤΗ 15/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, κασέρι, γάλα.
Μεσημεριανό: Κατσικάκι γιουβέτσι
Απογευματινό: Φρουτοσαλάτα
ΤΕΤΑΡΤΗ 16/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Ρυζότο λαχανικών
Απογευματινό: Κρέμα βανίλια.
ΠΕΜΠΤΗ 17/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά με γάλα.
Μεσημεριανό: Μπριζόλες με μουστάρδα και μέλι
Απογευματινό: Ρυζόγαλο.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Πρασόπιτα
Απογευματινό: Μπισκότα βανίλιας και φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΣΑΒΒΑΤΟ 19/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Πατατοσαλάτα με λουκάνικο, ρόκα και τοματίνια
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι.
ΚΥΡΙΑΚΗ 20/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Φιλέτο κοτόπουλο με μπρόκολο σαλάτα
Απογευματινό: Μπισκότα και φυσικός χυμός πορτοκάλι
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
