«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 21/12-27/12 είναι:

ΔΕΥΤΕΡΑ 21/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα.
Μεσημεριανό: Πένες με κοτόπουλο και λαχανικά
Απογευματινό: 1 κομμάτι γαλατόπιτα.

ΤΡΙΤΗ 22/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Κολοκυθάκια με τυρί και ζαμπόν
Απογευματινό: Τοστ και χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 23/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Γιουβέτσι με λαχανικά
Απογευματινό: 1 μελομακάρονο, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 24/12/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γάλα.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια κοτόπουλου με λαχανικά
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Κόκκορα γεμιστό
Απογευματινό: 1 κουραμπιέ, φυσικός χυμός πορτοκάλι.

ΣΑΒΒΑΤΟ 26/12/2015
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Σολωμό ψητό με μπρόκολο σαλάτα
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικός χυμός πορτοκάλι.

ΚΥΡΙΑΚΗ 27/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα, φρούτο.
Μεσημεριανό: Κρέπες στο φούρνο με κοτόπουλο και κρέμα γάλακτος
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.