«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr
Κάποιους αυτές οι μέρες σας βρίσκουν στο σπίτι και κάποιους άλλους στις γιορτινές διακοπές. Εμείς είμαστε εδώ όμως, όπως κάθε εβδομάδα να σας δώσουμε απάντηση στην ερώτηση που κάνετε καθημερινά στον εαυτό σας «Τι να μαγειρέψω σήμερα;»
Το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 28/12-03/01 είναι:
ΔΕΥΤΕΡΑ 28/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Σπανακόρυζο
Απογευματινό: Βάφλα και φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΤΡΙΤΗ 29/12/2015
Πρωινό: Κέικ, γάλα.
Μεσημεριανό: Μοσχάρι κοκκινιστό με ρύζι πιλάφι
Απογευματινό: Σπανακοτυρόπιτα,φυσικός χυμός πορτοκάλι
ΤΕΤΑΡΤΗ 30/12/2015
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, κασέρι, γαλά
Μεσημεριανό: Φασολάκια λαδερά
Απογευματινό: 1 μελομακάρονο και φυσικό χυμό πορτοκάλι
ΠΕΜΠΤΗ 31/12/2015
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα.
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια
Απογευματινό: Φρούτο, φυσικό χυμό πορτοκάλι.
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 01/01/2016
Πρωινό: Ψωμί, αυγό, γάλα.
Μεσημεριανό: Γαλοπούλα γεμιστή
Απογευματινό: Τάρτα κεράσι
ΣΑΒΒΑΤΟ 02/01/2016
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα.
Μεσημεριανό: Χοιρινό με δαμάσκηνα
Απογευματινό: Κρέπες, φυσικός χυμός πορτοκάλι
ΚΥΡΙΑΚΗ 03/01/2016
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σαρδέλες στο φούρνο με διάφορα βραστά λαχανικά
Απογευματινό: Ρυζόγαλο
Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.
