Συνταγή για κρύα σαλάτα με σπαγγέτι, λαχανικά και dressing

Μία δροσερή και χορταστική σαλάτα με σπαγγέτι είναι η σημερινή μας πρόταση.

Συνταγή για κρύα σαλάτα με σπαγγέτι, λαχανικά και dressing

Τρώγεται όλες τις ώρες της ημέρας και κυρίως είναι υγιεινή για τα παιδιά καθώς έχει πολλά λαχανικά.

Δοκιμάστε την...

Υλικά
Για τη σαλάτα:
• 500 gr spaghetti σπασμένα σε κομμάτια
• 400 gr ντοματίνια κομμένα στη μέση
• 2 μέτρια κολοκυθάκια σε κυβάκια
• 1 μεγάλο αγγούρι σε κυβάκια
• 1 μεγάλη πράσινη πιπεριά σε κυβάκια
• 1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά σε κυβάκια
• 1 μεγάλο κρεμμύδι σε κυβάκια
• 80 gr ελιές Καλαμών στραγγισμένες
Για το dressing:
• 6 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 2 κ/σ ξύδι από λευκό κρασί
• 2 κ/σ ψιλοκομμένος μαϊντανός
• 1 κ/σ χυμός λεμονιού
• 2 σκελίδες σκόρδου
• 2 κ/γ βασιλικός
• 1 κ/γ μπούκοβο
• Λίγη ρίγανη ξερή
• Λίγο σουσάμι
• 1/4 κούπας παρμεζάνα τριμμένη

Εκτέλεση
Βράζουμε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου. Στραγγίζουμε και ξεπλένουμε με κρύο νερό. Βάζουμε τα μακαρόνια σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τα τοματίνια, τα κολοκυθάκια, το αγγούρι, τις πιπεριές, το κρεμμύδι και τις ελιές.
Για να φτιάξουμε το dressing, βάζουμε όλα τα υλικά μαζί και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.

http://www.theeaters.gr

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved