«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 02/10-08/10:

ΔΕΥΤΕΡΑ 02/10/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Λαζάνια με λαχανικά
Απογευματινό: 1/2 μήλο,φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 03/10/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Μπιφτέκια στο φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: 1 κομμάτι κέικ σοκολάτας, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 04/10/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Φακές
Απογευματινό: Ρυζόγαλο

ΠΕΜΠΤΗ 05/10/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Κοχύλια γεμιστά με γλυκοπατάτα, σπανάκι και διάφορα τυριά
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 06/10/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Φασολάκια λαδερά
Απογευματινό: 1 φέτα αλμυρό κέικ με καρότο και κεφαλοτύρι, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 07/10/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαρίσιες μπριζόλες στο φούρνο με μέλι και κόκκινη γλυκιά πάπρικα
Απογευματινό: 2 κρουασανάκια, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 08/10/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Κοτόπουλο στο φούρνο με πολύχρωμα λαχανικά
Απογευματινό: Τοστ με μπανάνα και φυστικοβούτυρο, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.