«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 11/12-17/12:

ΔΕΥΤΕΡΑ 11/12/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Μοσχαράκι με κολοκυθάκια
Απογευματινό: 1/2 μήλο, φυσικός χυμός πορτοκάλι

ΤΡΙΤΗ 12/12/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Σούπα μανιταριού με λαχανικά βελουτέ
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμός πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 13/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Ριζότο με γαρίδες
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 14/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Καυτερό κοτόπουλο με ελιές και λεμόνι
Απογευματινό: 1 αχλάδι, φυσικό χυμό πορτοκάλι.

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15/12/2017
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Φακές με σάλτσα και καρότα
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΣΑΒΒΑΤΟ 16/12/2017
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκια στο φούρνο με πατάτες
Απογευματινό:1 κομμάτι στρούντελ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΚΥΡΙΑΚΗ 17/12/2017
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Σουτζουκάκια με πιλάφι
Απογευματινό:1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.