Τέσσερα σνακ για παιδιά, έτοιμα στο πι και φι (video)

Οι συνταγές αυτές είναι για εκείνες τις φορές που όταν το παιδί σας λέει για πολλοστή φορά ότι πεινάει, δεν έχετε να του προτείνετε κάτι άλλο.

Και ναι, γνωρίζουμε ότι το ποπ κορν δεν είναι και το πλέον υγιεινό, αν όμως το φτιάξετε στο σπίτι με ελάχιστον λαδάκι και εξίσου λίγο αλάτι, μπορεί να είναι θρεπτικό καθώς σύμφωνα με νέα μελέτη το ποπ κορν περιέχει περισσότερες πολυφαινόλες – ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες – από ό,τι πολλά φρούτα και λαχανικά!

Τι μπορείτε να φτιάξετε:

Πίτσα με φρούτα

Υλικά

Αραβική ή κλασσική πίτσα
Γιαούρτι
Φρούτα της αρεσκείας του παιδιού

Σπιτικό ποπ κορν

Υλικά

1/2 κούπα ποπ κορν
1/2 κ.τ.σ.ελαιόλαδο
Λίγο αλάτι

Ρολάκια γαλοπούλας

Υλικά

Αραβική πίτα ( ολικής κατά προτίμηση)
Γαλοπούλα (1-2 φέτες)
Κρέμα τυριού
Καρότο

Κοτομπουκιές

Υλικά

μια συσκευασία κοτομπουκιές
ψητά ή ωμά λαχανικά

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα ετοιμάσετε αυτές τις εύκολες συνταγές.