Κεράσια: Πηγή ζωής για παιδιά και εφήβους
Όποιος γνωρίζει τα θρεπτικά συστατικά των κερασιών και πόσο καλό κάνουν στον ανθρώπινο οργανισμό, ξέρουν επίσης πως αυτόν τον καιρό που τα περισσότερα παιδιά δίνουν εξετάσεις στα σχολεία τους, είναι εξαιρετικά αναγκαία.
Και αυτό γιατί έχει αποδειχτεί πως τα κεράσια μειώνουν ιδιαίτερα την πνευματική κόπωση. Έτσι τα παιδιά σας πρέπει να καταναλώνουν αρκετά κεράσια ώστε να διαβάζουν πολύ και να πάνε προετοιμασμένα για τις εξετάσεις τους. Επίσης, τα κεράσια είναι πλούσια σε φυτοστερόλες που χαρίζουν ενέργεια, χωρίς όμως να έχουν υψηλή θερμιδική αξία. Τέλος, τα κεράσια αποτελούν το καλύτερο τρόφιμο ώστε να θωρακιστεί ο ανθρώπινος οργανισμός σε ό,τι έχει να κάνει με το ανοσοποιητικό σύστημα ενώ επιπλέον έχει αποδειχθεί σε έρευνες πως ο χυμός κερασιών καταστέλλει κατά 89% τη δραστηριότητα των ενζύμων που προκαλούν πλάκα στην στοματική κοιλότητα, άρα και τερηδόνα. Οπότε, δώστε κεράσια άφοβα στα παιδιά σας...
