Φτιάξτε κι εσείς το δικό σας υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γαρίδες και λαχανικά

#tsoulotip: Καθαρίζουμε τις γαρίδες από το εντεράκι που βρίσκεται στο πίσω μέρος τους.

Φτιάξτε κι εσείς το δικό σας υγιεινό μπολ (Buddha bowl) με γαρίδες και λαχανικά

ΥΛΙΚΑ

  • 500 γρ. γαρίδες no3, καθαρισμένες από το κέλυφος
  • 300 γρ. ρύζι μπασμπάτι, βρασμένο
  • 1 σκ. σκόρδο, ψιλοκομμένη
  • 4 κ.σ. χυμό από lime
  • 1 κ.γ. κύμινο σε σκόνη
  • 100 γρ. καρότο τριμμένο
  • 400 γρ. κόκκινο λάχανο
  • 50 ml. ξύδι από λευκό κρασί
  • 1 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
  • ¼ του μάτσου κόλιανδρο
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Baby σπανάκι για το σερβίρισμα

Διαβάστε περισσότερα στο giorgostsoulis.com

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved