Ο πιο παιχνιδιάρικος τρόπος για να πείσετε το παιδί να φάει λαχανικά!
Μία από τις πιο δύσκολες αποστολές μιας μαμάς είναι να πείσει το πεντάχρονο παιδί της να φάει λαχανικά. Έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους αλλά... τίποτα.
Εδώ στο mothersblog.gr βρήκαμε τον πιο παιχνιδιάρικο, χρωματιστό και γλυκό τρόπο για να φάνε μέχρι την τελευταία πιρουνιά τα λαχανικά που χρειάζεται ο οργανισμός τους.
Υλικά για δύο άτομα
- Μισή κόκκινη πιπεριά
- Μία ντομάτα
- Μισή κούπα βρασμένο καλαμπόκι
- Μισή κούπα βρασμένο ρύζι
- Μισή κούπα φασόλια μαύρα
- Μισό αβοκάντο
- Λίγο λάδι
- Λίγο χυμό από λεμόνι
- Αλάτι
- πιπέρι
Ετοιμάστε ρύζι στον ατμό και βράζετε χωριστά, φασόλια και καλαμπόκι. Κόβετε όλα τα υπόλοιπα υλικά σε μικρά κομμάτια. Και ύστερα αρχίζετε να συνθέτετε το πιάτο σας. Θα χρειαστείτε ένα κοντό και με μεγάλο στόμιο ποτήρι. Θα βάλετε πρώτα μία στρώση από ντομάτες, ύστερα λίγο ρύζι, λίγα φασόλια, λίγο καλαμπόκι, ξανά λίγη ντομάτα και συνεχίζετε μέχρι να τελειώσουν τα μισά υλικά. Επαναλαμβάνετε με άλλο ποτήρι για τα υπόλοιπα υλικά. Όταν τελειώσετε περιχύνετε με λάδι και λεμόνι και σερβίρετε στα παιδιά σας που θα ξετρελαθούν με το τόσο παιχνιδιάρικο πιάτο.
