Γαρίδες: Η εναλλακτική για τα παιδιά που δεν τρώνε ψάρια!
Είναι γνωστό ότι τα ψάρια περιέχουν θρεπτικά συστατικά που είναι άκρως απαραίτητα για τα παιδιά και την ανάπτυξή τους.
Δυστυχώς όμως είναι πολλά τα παιδάκια που δεν τρώνε ψάρι είτε επειδή δεν τους αρέσει η οσμή, είτε επειδή δεν μπορούν να το καθαρίσουν από τα κόκκαλα. Το θέμα είναι όμως ότι τα παιδιά πρέπει να παίρνουν τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν. Προκειμένου να μην τα πιέσετε για κάτι που δεν θέλουν να φάνε, μπορείτε να αντικαταστήσετε το ψάρι με γαρίδες που περιέχουν πλούσιες πρωτεΐνες, ασβέστιο, ω-3 λιπαρά οξέα, ινχνοστοιχεία και ανόργανα συστατικά όπως φώσφορο, ψευδάργυρο και μαγνήσιο. Ό,τι δηλαδή περιέχει και το ψάρι. Οι γαρίδες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ανάπτυξη του παιδιού σας.
