«Τι να μαγειρέψω σήμερα;» Εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής από το Mothersblog.gr

Δείτε παρακάτω το πρόγραμμα για αυτή την εβδομάδα 10-02/16-02

ΔΕΥΤΕΡΑ 10/02/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Λαζάνια στο φούρνο με λαχανικά και φέτα
Απογευματινό: 1 pretzel σπιτικό

ΤΡΙΤΗ 11/02/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης, γάλα.
Μεσημεριανό: Γιουβαρλάκια
Απογευματινό: 1 σπιτικό κρουασάν, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ 12/02/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Αρακά
Απογευματινό:1/2 μήλο, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΕΜΠΤΗ 13/02/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μέλι, γάλα
Μεσημεριανό: Μακαρονόπιτα
Απογευματινό: 1 μπανάνα, φυσικό χυμό πορτοκάλι

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14/02/2020
Πρωινό: Κουλούρι Θεσ/κης με κασέρι, γάλα
Μεσημεριανό: Λαβράκι στον φούρνο με πατάτες
Απογευματινό: Smoothie

ΣΑΒΒΑΤΟ 15/02/2020
Πρωινό: Ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα, γάλα
Μεσημεριανό: Σπιτικό burger με κοτόπουλο
Απογευματινό: pancakes με σοκολάτα

ΚΥΡΙΑΚΗ 16/02/2020
Πρωινό: Δημητριακά, γάλα
Μεσημεριανό: Νουά στην κατσαρόλα (συνοδέψτε το με ρύζι ή τηγανητές πατάτες)
Απογευματινό: 1 κομμάτι σπιτικό κέικ, φυσικό χυμό πορτοκάλι

Μείνετε συντονισμένοι καθώς, κάθε εβδομάδα θα σας δίνουμε και ένα καινούριο πρόγραμμα μαγειρικής.