Αντιγηραντικό smoothie με παντζάρι που «λειτουργεί» και ως μάσκα προσώπου!
Το παντζάρι είναι ένα λαχανικό πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το μαγγάνιο, ο χαλκός, το μαγνήσιο και το κάλιο.
Είναι «διάσημο» για τα οφέλη που έχει στο καρδιαγγειακό σύστημα, καθώς μειώνει τα επίπεδα μιας χημικής ουσίας που λέγεται ομοκυστεΐνη, η οποία όταν αυξάνεται υπερβολικά μας βάζει σε κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό.
Επίσης, το παντζάρι κάνει αποτοξίνωση στο συκώτι χάρη στη βεταΐνη που περιέχει, και έχει αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.
Όλα τα παραπάνω αποδεικνύουν ότι το παντζάρι είναι ιδανικό συστατικό τόσο για ένα θρεπτικό smoothie όσο και για μια μάσκα προσώπου για το ταλαιπωρημένο δέρμα. Αντί όμως να φτιάχνετε δύο διαφορετικά μείγματα, μπορείτε να επωφεληθείτε από μία και μόνο συνταγή!
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
