Τι πρέπει να τρώνε τα… μάτια μας
Επηρεάζονται τα μάτια μας από τις τροφές που τρώμε ή που αποφεύγουμε; Η απάντηση ανεπιφύλακτα είναι καταφατική.
![Τι πρέπει να τρώνε τα… μάτια μας](https://cdn.mommd.gr/img/785/471/82/2017/05/29/1656079081167-609822589-image.jpg?t=NwFo4Fw02hqF4uJKe_VUUA)
Βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και αντιοξειδωτικά είναι απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του ματιού και επομένως την καλή όραση.
Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από πληθώρα επιβαρυντικών για την υγεία παραγόντων, όπως είναι η ατμοσφαιρική ρύπανση, η ηλιακή ακτινοβολία, το άγχος αλλά και η κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε υδατάνθρακες και κορεσμένα λιπαρά.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr