Πασχαλινό smoothie για παιδιά

Σίγουρα οι μέρες είναι γεμάτες με κουλουράκια, μπισκότα, τσουρέκια και πολλά σοκολατένια αυγά. Για να περιορίσετε λίγο την πρόσληψη γλυκών δεν έχετε παρά να φτιάξετε ένα λαχταριστό smoothie στα παιδιά σας.

Αν θέλετε τα παιδιά σας να κάνουν ένα διάλειμμα από τη ζάχαρη και τη σοκολάτα, δεν έχετε παρά να τους προσφέρετε ένα ρόφημα με φρούτα και λαχανικά. Ακόμη και οι πιο δύσκολοι picky eaters θα πουν «ναι» σε αυτό το ρόφημα.

Πασχαλινό smoothie για παιδιά

Παρακάτω ακολουθούν τα υλικά που θα χρειαστείτε:

• 2 μεγάλες ώριμες μπανάνες
• 1 κούπα παγωμένα κόκκινα μούρα
• 3/4 κούπας γάλα αμυγδάλου
• 3 κ.τ.σ. σπόρους chia

Για τη διακόσμηση:

• λαγουδάκια marshmallows, φράουλες

Δείτε στο βίντεο στην αρχή του άρθρου τη διαδικασία που θα το φτιάξετε βήμα-βήμα.