Πανεύκολη σπιτική γρανίτα φρούτων χωρίς ζάχαρη για παιδιά

Έφτασε η εποχή που τα παγωτά έχουν πάρει τα πάνω τους και το παιδάκι σας κάθε δεύτερη μέρα, ή και κάθε μέρα, σας ζητάει μια παγωμένη λιχουδιά από το περίπτερο. Σίγουρα τα παγωτά είναι λατρεμένα από μικρούς και μεγάλους και μια στο τόσο είναι μια καλή επιλογή γλυκού.

Όμως για να παίρνουμε μια δόση παγωμένης απόλαυσης καθημερινά, σας βρήκαμε μια σούπερ συνταγή για σπιτική γρανίτα!

Συνταγές για παιδιά: Γρανίτες φρούτων χωρίς ζάχαρη - Φτιάξτε τις πανεύκολα

Υλικά:

• 1 αχλάδι ώριμο
• 1 μεγάλο καρότο
• 1 μεγάλο μήλο
• 1 μέτρια μπανάνα
• ½ φλιτζάνι φράουλες
• 1 μεγάλο ακτινίδιο
• Χυμό από 1 πορτοκάλι
• 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι

Εκτέλεση:

Βήμα 1ο: Καθαρίζουμε τα φρούτα και τα κόβουμε σε κομμάτια.

Bήμα 2ο: Βάζουμε το μήλο και το καρότο στον αποχυμωτή και παίρνουμε το χυμό τους.

Bήμα 3ο: Τοποθετούμε όλα τα υπόλοιπα φρούτα σε ένα μπλέντερ μαζί με το χυμό από το πορτοκάλι και το χυμό μήλο- καρότο και το μέλι.

Bήμα 4ο: Χτυπάμε καλά ώστε να δημιουργηθεί ένας ομοιογενής χυμός.

Βήμα 5ο: Ρίχνουμε το μίγμα μας στις ειδικές θήκες που φτιάχνουν παγωτά ή γρανίτες σε ξυλάκι και σκεπάζουμε.

Βήμα 6ο: Παγώνουμε στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες και είναι έτοιμα για κατανάλωση.

Tips για μαμάδες: Το μυστικό για τέλεια γρανίτα με καλοκαιρινά φρούτα

Kαι τόσο απλά τα παιδιά θα καταναλώνουν μια γλυκιά γρανίτα, φτιαγμένη όμως από φρέσκα φρούτα χωρίς ζάχαρη!

Επιπλέον tips για σπιτικές γρανίτες φρούτων χωρίς ζάχαρη

1. Μπορείτε να προσθέσετε βρώμη και σπόρους καθώς και γάλα αμυγδάλου, καρύδας ή φιστικιού.
2. Αν τα παιδιά σας λατρεύουν τους ξηρούς καρπούς μπορείτε να προσθέσετε μερικούς καθώς θα δώσουν όλα τα λιπαρά οξέα που χρειάζεται οργανισμός για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα.
3. Αν δεν έχετε θήκες για γρανίτες χρησιμοποιήστε πλαστικά ποτηράκια μίας χρήσης και γλωσσοπίεστρα.

^{*πρώτη δημοσίευση 30/05/2022 - ανανεώθηκε}