Αυξημένο ουρικό οξύ στην εγκυμοσύνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Το ουρικό οξύ παράγεται στο σώμα κατά τη διάρκεια μεταβολικών δραστηριοτήτων και έπειτα αποβάλλεται από τα νεφρά. Την περίοδο της εγκυμοσύνης υπάρχει συνεχής διακύμανση στα επίπεδα του ουρικού οξέος κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών για αυτό και είναι ένας σημαντικός δείκτης στην υγεία της μητέρας και του εμβρύου.

Τα υψηλά επίπεδα του ουρικού οξέος στην εγκυμοσύνη αποτελούν ένδειξη πιθανών επιπλοκών όπως είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, η υπέρταση κύησης και η προεκλαμψία.

Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα του ουρικού οξέος στην εγκυμοσύνη;

Σύμφωνα με το Human Hypertension, τα φυσιολογικά επίπεδα του ουρικού οξέος είναι περίπου στα 31,1 mg/L το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Οι τιμές αυξάνονται όσο προχωράει η εγκυμοσύνη και το τρίτο τρίμηνο φτάνουν περίπου τα 46,7 mg/L. Η αύξηση αυτή θεωρείται αναμενόμενη και δεν είναι ανησυχητική.

Υψηλές τιμές ουρικού οξέος στην εγκυμοσύνη: Οι πιθανοί κίνδυνοι

Οι κίνδυνοι που συσχετίζονται με τις υψηλές τιμές του ουρικού οξέος είναι:

• Αυξημένος κίνδυνος για πρόωρο τοκετό
• Αυξημένες πιθανότητες για χαμηλό βάρος γέννησης του μωρού
• Μειωμένη νεφρική λειτουργία
• Κάποιες έρευνες υποδεικνύουν ότι τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να προκαλέσουν υπέρταση στην εγκυμοσύνη.
• Τα αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος και η υπέρταση κύησης ενδέχεται να προκαλέσουν επιπλοκές στα όργανα του εμβρύου.

Τι μπορείτε να κάνετε

• Μπορείτε να προλάβετε τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στην εγκυμοσύνη κάνοντας τα εξής:
• Διατηρήστε το βάρος σας στα φυσιολογικά επίπεδα με συστηματική άσκηση και ισορροπημένη διατροφή.
• Μειώστε την κατανάλωση ζάχαρης και υδατανθράκων και ελέγχετε συχνά τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα.
• Προτιμήστε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά και αποφύγετε τρόφιμα πλούσια σε πουρίνες όπως το κόκκινο κρέας, τα λιπαρά ψάρια και τα θαλασσινά.
• Πίνετε πολύ νερό

^{Με πληροφορίες από momjunction.com}