Ο απόλυτος οδηγός για το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Είναι το σεξ ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ναι!

Μην ανησυχείτε! Με το να κάνετε σεξ δεν θα βλάψετε (ούτε θα ακουμπήσετε) το μωρό σας. Είναι προστατευμένο από τη μήτρα σας και ένα στρώμα μυων και φυσικά το αμνιακό υγρό του. Επιπλέον , βλέννα στο εσωτερικό του τραχήλου της μήτρας σας βοηθά στην προστασία από τη μόλυνση.

Το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να φαίνεται και να μοιάζει διαφορετικό και η σεξουαλική σας ορμή μπορεί να είναι ισχυρότερη ή ασθενέστερη.

«Σε γενικές γραμμές η σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται ασφαλής, αλλά και επωφελής για την ψυχική διάθεση της εγκύου και του συντρόφου της σε όλα τα στάδια της κύησης, εφόσον αυτή δεν παρουσιάζει επιπλοκές ή δεν υπάρχουν παράγοντες, που να την καθιστούν υψηλού κινδύνου», αναφέρει ο Μενέλαος Λυγνός, MSc, PhD γυναικολόγος και συνεργάτης του Mothersblog.

Η μεταβαλλόμενη κοιλιά σας θα επηρεάσει και τη σεξουαλική σας ζωή. Καθώς αλλάζει, θα πρέπει να πειραματιστείτε για να βρείτε τις στάσεις σας βολεύουν και λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Για παράδειγμα, η ιεραποστολική στάση γίνεται όλο και πιο δύσκολη καθώς η κοιλιά σας μεγαλώνει.

Όσα πρέπει να ξέρεις για το σεξ στην εγκυμοσύνη

Οφέλη του σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Εκτός από το να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο και μόνο για την απόλυτη διασκέδαση και ευχαρίστηση, άλλα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν:

• Παραμένετε δραστήριες: Το σεξ καίει θερμίδες, γεγονός που θα μπορούσε να βοηθήσει εσάς και τον σύντροφό σας να παραμείνετε δραστήριοι και να κρατηθείτε σε φόρμα.
• Καλύτεροι οργασμοί: Η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή των γεννητικών σας οργάνων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συχνά σημαίνει καλύτερους οργασμούς.
• Ένα boost στην ευτυχία: Ο οργασμός απελευθερώνει ενδορφίνες που μπορεί να σας κάνουν να αισθάνεστε ευτυχισμένη και χαλαρή.
• Έρχεστε πιο κοντά με τον σύντροφό σας: Το να έχετε μια υγιή σεξουαλική ζωή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε μια στενή συναισθηματική σχέση με τον σύντροφό σας.

Πότε πρέπει να κάνω σεξ για να αποκτήσω αγόρι και πότε για κορίτσι;

Πότε να σταματήσετε το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε σεξ μέχρι να σπάσουν τα νερά σας ή να γεννήσετε το μωρό σας. Όταν σπάσουν τα νερά σας, σημαίνει ότι ο αμνιακός σάκος που περιβάλλει και προστατεύει το μωρό σας έχει σπάσει - οπότε για να αποφύγετε τη μόλυνση, τίποτα δεν πρέπει να μπει στον κόλπο σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να παραλείψετε ορισμένες δραστηριότητες ή στάσεις ή να σταματήσετε εντελώς το σεξ κατά τη διάρκεια ενός τριμήνου ή για ολόκληρη την εγκυμοσύνη σας.

Ο γιατρός ή η μαία σας θα σας ενημερώσει σχετικά και θα σας πει αν μπορείτε να κάνετε σεξ ή όχι.

Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας πει να μην κάνετε σεξ εάν έχετε:

• Προδρομικό πλακούντα, που σημαίνει ότι ο πλακούντας σας αγγίζει ή καλύπτει το άνοιγμα του τραχήλου της μήτρας. Εάν το πέος του συντρόφου σας έρθει σε επαφή με τον τράχηλο της μήτρας σας ή εάν έχετε συσπάσεις ως αποτέλεσμα του οργασμού, αυτό μπορεί να τραυματίσει τον πλακούντα και να προκαλέσει αιμορραγία που θα μπορούσε να θέσει σε κίνδυνο την εγκυμοσύνη σας.
• Σημάδια πρόωρου τοκετού (ή ιστορικό πρόωρου τοκετού)
• Ανεξήγητη κολπική αιμορραγία ή μη φυσιολογικές κολπικές εκκρίσεις
• Ανεπάρκεια του τραχήλου της μήτρας, που σημαίνει ότι ο τράχηλος της μήτρας σας αρχίζει να εκπνέει και να διαστέλλεται (να μικραίνει και να ανοίγει) πολύ νωρίς
• Ένα ξέσπασμα έρπητα των γεννητικών οργάνων
• Άλλα ΣΜΝ (σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα)

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει να αποφεύγετε το σεξ και σε άλλες περιπτώσεις. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί του οποιαδήποτε στιγμή έχετε κάποια ερώτηση ή ανησυχία, ειδικά αν δεν είστε σίγουρη αν πρέπει να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αν ανησυχείτε για την υγεία ή την ασφάλεια του μωρού σας.

Συνήθεις ερωτήσεις και ανησυχίες σχετικά με το σεξ κατά την εγκυμοσύνη

Ενώ το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές, μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχη ή απλά περίεργη για το τι να περιμένετε. Ακολουθούν απαντήσεις σε ορισμένες συνηθισμένες ερωτήσεις.

Εγκυμοσύνη: Οι πέντε πιο διαδεδομένοι μύθοι και γιατί δεν ισχύουν

Τι γίνεται αν έχω αιμορραγία ή κράμπες μετά το σεξ;

Μπορεί να δείτε κάποιες κηλίδες αίματος ή να έχετε ήπιες κράμπες κατά τη διάρκεια και μετά το σεξ όταν είστε έγκυος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.

Το σεξ και ο οργασμός οδηγούν στη φυσική απελευθέρωση της ωκυτοκίνης, της ίδιας ορμόνης που διεγείρει τις συσπάσεις του τοκετού. Η ποσότητα που απελευθερώνεται είναι μικρή σε σύγκριση με την ποσότητα που απελευθερώνεται όταν γεννάτε, αλλά μπορεί ακόμα να οδηγήσει σε κάποιες ήπιες κράμπες καθώς η μήτρα σας συστέλλεται ως απάντηση.

Επίσης, η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή και ο πιο ευαίσθητος τράχηλος μπορεί να προκαλέσουν εκείνες τις ροζ κηλίδες.

«Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η παροχή αίματος στην περιοχή του κόλπου και του τραχήλου αυξάνεται σε μεγάλο βαθμό. Έτσι στην περιοχή αυτή υπάρχει πλήθος μικρών αγγείων, τα οποία έχουν την τάση να διαρρηγνύονται, όταν τους ασκηθεί πίεση κατά τη σεξουαλική επαφή. Συνεπώς, δεν είναι σπάνιο μετά από την επαφή να παρατηρηθεί κολπική αιμόρροια, της οποίας η ποσότητα μπορεί να είναι μικρή ή μεγαλύτερη. Οι πιθανότητες εμφάνισης της κολπικής αιμόρροιας είναι δε αυξημένες, αν η επαφή ήταν "εντονότερη" του συνηθισμένου» αναφέρει ο γυναικολόγος Μενέλαος Λυγνός και συνεχίζει.

«Γενικά αν η κολπική αιμόρροια συνδυάζεται με κοιλιακό άλγος ή η ποσότητα του αίματος είναι σχετικά μεγάλη και το χρώμα του έχει «ζωηρό» κόκκινο χρώμα, όπως το αίμα, που ρέει από ένα κόψιμο, τότε μάλλον θα πρέπει να ανησυχήσετε».

Αιμορραγία μετά το σεξ στην εγκυμοσύνη: Είναι φυσιολογική;

Είναι διαφορετικό το σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι περισσότερες γυναίκες λένε ότι το σεξ είναι διαφορετικό τουλάχιστον για ένα μέρος της εγκυμοσύνης τους. Υπάρχουν στιγμές - συνηθέστερα στο πρώτο τρίμηνο - που μπορεί να μην το απολαμβάνετε ή να μην αισθάνεστε έτοιμες να το κάνετε.

Το θετικό είναι ότι η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή της λεκάνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει την αίσθηση, γεγονός που μπορεί να αυξήσει την απόλαυσή σας κατά τη διάρκεια του σεξ.

«H αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή της πυέλου και ειδικότερα η αύξηση της αιμάτωσης των γεννητικών οργάνων φαίνεται πως επιτρέπουν σε πολλές εγκυμονούσες να φθάσουν πιο εύκολα σε οργασμούς ή ακόμα και σε πολλαπλούς οργασμούς», εξηγεί o κος. Λυγνός.

Η σεξουαλική ορμή μου κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ χαμηλή. Είναι αυτό φυσιολογικό;

Ναι. Ορισμένες γυναίκες θέλουν περισσότερο σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης- άλλες όχι τόσο πολύ. Σε γενικές γραμμές, η σεξουαλικότητα είναι διαφορετική για κάθε γυναίκα και εξαρτάται από το πώς αισθάνεστε σωματικά και συναισθηματικά - το οποίο αλλάζει πολύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Βλάπτει το μωρό το σεξ κατά την εγκυμοσύνη; Βίντεο που δείχνει την απάντηση

Είναι ασφαλές το σεξ στο τρίτο τρίμηνο;

Ναι, εφόσον έχετε μια υγιή, φυσιολογική εγκυμοσύνη.

Τούτου λεχθέντος, καθώς το τρίτο τρίμηνο προχωρά και η κοιλιά σας μεγαλώνει, μπορεί να αισθάνεστε πολύ κουρασμένη ή άβολα για να κάνετε σεξ.

Ορισμένες γυναίκες αναρωτιούνται αν είναι εντάξει να κάνουν σεξ αν ο τράχηλος της μήτρας τους έχει αρχίσει να διαστέλλεται. Μπορεί να είναι, αλλά αυτή την απάντηση θα πρέπει να σας τη δώσει ο γυναικολόγος που σας παρακολουθεί επειδή δεν υπάρχουν μελέτες.

Το σεξ προκαλεί τοκετό;

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το σεξ κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να ξεκινήσει ο τοκετός. Είναι αλήθεια ότι η ορμόνη ωκυτοκίνη, η οποία απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να ενθαρρύνει τις συσπάσεις της μήτρας. Και οι προσταγλανδίνες στο σπέρμα μπορεί να προωθήσουν την «ωρίμανση» του τραχήλου της μήτρας (προετοιμασία για τον τοκετό). Επιπλέον, οι συσπάσεις από έναν οργασμό μπορεί να διεγείρουν τον τράχηλο της μήτρας.

Ακόμη και αν συμβούν όλα αυτά, όμως, οι συσπάσεις δεν είναι πιθανό να είναι αρκετά σταθερές και ισχυρές ώστε να προκαλέσουν τοκετό. Αλλά οι ερευνητές συνεχίζουν να μελετούν την πιθανότητα!

Αυτές είναι οι ασφαλείς στάσεις του σεξ στην εγκυμοσύνη ανά τρίμηνο

^{με πληροφορίες από το babycenter.com}