5 πράγματα που λείπουν σε πολλές μαμάδες μετά την εγκυμοσύνη

Η μητρότητα είναι ένα ταξίδι γεμάτο χαρές, πρωτόγνωρες στιγμές και αξέχαστες εμπειρίες. Παράλληλα, η εγκυμοσύνη και η στιγμή του τοκετού φέρνουν αμέτρητες αλλαγές που επηρεάζουν τη ζωή μιας γυναίκας για πάντα.

Μερικές από αυτές είναι υπέροχες, ενώ άλλες κάνουν πολλές μαμάδες να νοσταλγούν κομμάτια της «παλιάς» τους ζωής.

Δε σημαίνει πως θα αντάλλαζαν αυτές τις στιγμές μητρότητας με τίποτα, αλλά υπάρχουν πράγματα που τους λείπουν και ίσως δεν θα φανταζόταν ποτέ ότι θα τα νοσταλγούσαν.

Εδώ είναι πέντε από αυτά που οι περισσότερες μαμάδες παραδέχονται ότι τους λείπουν μετά την εγκυμοσύνη.

1. Ο ήσυχος και αδιάκοπος ύπνος

Λίγες ώρες ή πολλές, πριν γίνετε μαμά, είχατε την πολυτέλεια να θεωρείτε τον ύπνο δεδομένο. Μετά την εγκυμοσύνη και ιδιαίτερα μετά τη γέννα, ο ύπνος αλλάζει δραματικά.

Ακόμη κι αν το μωρό αρχίσει να κοιμάται αρκετές ώρες, οι γονείς συχνά μένουν ξύπνιοι για να σιγουρευτούν ότι είναι καλά, για να ετοιμάσουν τα πάντα για την επόμενη ημέρα ή απλώς επειδή έχουν συνηθίσει να περιμένουν την επόμενη αφύπνιση.

Η έννοια του οχτάωρου ύπνου μετατρέπεται σε έναν μακρινό, σχεδόν μυθικό στόχο, και η επιθυμία για έστω μία νύχτα ξεκούρασης είναι κάτι που πολλές μαμάδες εκφράζουν με νοσταλγία .

10 πρακτικά ρούχα που μπορείτε να φορέσετε στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

2. Η αίσθηση της προσωπικής ελευθερίας

Πριν από τη μητρότητα, το να βγεις για έναν καφέ, να προγραμματίσεις ένα ταξίδι ή ακόμα και να απολαύσεις μία βόλτα μόνη σου ήταν απλές και καθημερινές επιλογές .

Μετά τη γέννα, η ζωή μιας γυναίκας γεμίζει ευθύνες και οι καθημερινές της κινήσεις αποκτούν μεγαλύτερο προγραμματισμό και προσοχή . Αυτή η αίσθηση ελευθερίας να παίρνει αυθόρμητες αποφάσεις για τον εαυτό της είναι κάτι που πολλές μαμάδες παραδέχονται ότι τους λείπει, ακόμα κι αν δεν θα το αντάλλασσαν ποτέ με την αγάπη που έχουν για τα παιδιά τους.

Έρευνα: H φωνή σας διαμορφώνει τον εγκέφαλο του μωρού κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη

Κάποιες φορές, αυτές οι μικρές αποδράσεις είναι απαραίτητες, γι’ αυτό και το να βρίσκουν χρόνο για τον εαυτό τους μπορεί να είναι από τις πιο γλυκές ανταμοιβές.

3. Η δυνατότητα να δίνουν προτεραιότητα στις προσωπικές τους ανάγκες

Η μητρότητα συνεπάγεται μία συνεχή φροντίδα και αφοσίωση στα παιδιά. Πολλές μαμάδες νιώθουν ότι μπαίνουν δεύτερες στη λίστα των προτεραιοτήτων τους, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μία αίσθηση «απώλειας» της ταυτότητας του εαυτού. Το να αφιερώσουν χρόνο για προσωπικές ανάγκες, όπως η άσκηση, η αυτοφροντίδα ή η ενασχόληση με τα χόμπι τους, μπορεί να είναι πρόκληση.

Πολλές γυναίκες συνειδητοποιούν ότι το να δίνουν προτεραιότητα στον εαυτό τους δεν είναι εγωιστικό· αντίθετα, είναι απαραίτητο για να μπορούν να είναι παρούσες με αγάπη και υπομονή για τα παιδιά τους.

7 tips για μια εύκολη φθινοπωρινή εγκυμοσύνη

4. Η κοινωνική ζωή με τον παλιό της ρυθμό

Πολλές μαμάδες νιώθουν ότι η κοινωνική τους ζωή αλλάζει μετά την εγκυμοσύνη. Οι συναντήσεις με φίλους, οι βραδινές έξοδοι και οι αυθόρμητες εξορμήσεις, που κάποτε ήταν κομμάτι της καθημερινότητας, αποκτούν μία νέα δυναμική.

Ενώ απολαμβάνουν τον χρόνο που περνούν με την οικογένειά τους, η επιθυμία να επιστρέψουν για λίγο σε αυτήν την ανεπιτήδευτη κοινωνική ζωή είναι έντονη. Μάλιστα, αρκετές παραδέχονται ότι κάθε έξοδος χωρίς τα παιδιά έχει έναν ιδιαίτερο ενθουσιασμό και μία ευγνωμοσύνη που πριν δεν φαντάζονταν.

5. Ο παλιός τους εαυτός

Ίσως το πιο βαθύ αίσθημα που αναφέρουν πολλές είναι η αίσθηση ότι ο εαυτός τους έχει αλλάξει. Η μητρότητα είναι μία εμπειρία που αναδιαμορφώνει τις γυναίκες σε βάθος, και πολλές μαμάδες νιώθουν νοσταλγία για τον αυθόρμητο, ξέγνοιαστο εαυτό τους.

Η νέα πραγματικότητα τους δίνει τεράστια χαρά και νόημα, αλλά τις κάνει να κοιτούν πίσω με αγάπη και κατανόηση για το άτομο που ήταν κάποτε. Αυτή η αίσθηση του «εαυτού που λείπει» δεν είναι παράδοξη· είναι μία αναγνώριση της ανάπτυξης και της αλλαγής που φέρνει η μητρότητα.

Αν είστε μαμά, μην ξεχνάτε να εκφράζετε τα συναισθήματά σας και να έχετε μερικές στιγμές απόλυτα δικές σας. Είναι σημαντικό να εκτιμάτε το άτομο που είστε και όλα όσα σας κάνουν ξεχωριστές, όχι μόνο για τα παιδιά σας, αλλά και για τον ίδιο σας τον εαυτό.