Κράμπες στην εγκυμοσύνη: Είναι φυσιολογικές στην 10η εβδομάδα κύησης;

Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης οι ενοχλήσεις είναι συνήθως κοινές για τις περισσότερες γυναίκες αν και όχι το ίδιο έντονες. Ναυτία, ζαλάδες και κόπωση είναι τα πιο συχνά συμπτώματα όπως και οι κράμπες οι οποίες μπορεί να ενταθούν μετά την 10^η εβδομάδα κύησης.

Κι αν αναρωτιέστε «είναι φυσιολογικό να έχω κράμπες στη 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;» ή «Πότε πρέπει να αρχίσω να ανησυχώ για αυτές τις κράμπες», η Δρ Janet Choi, MD, ενδοκρινολόγος αναπαραγωγής και ο Δρ Darrell Martin, MD, FAAD, OBYGN, γυναικολόγος, σας λύνουν όλες σας τις απορίες.

Πρώτο τρίμηνο εγκυμοσύνης: Πώς να αντιμετωπίσετε τις δυσκολίες και τι να προσέχετε

Τι συμβαίνει στο 10 τρίμηνο

Το πρώτο τρίμηνο είναι μια συναρπαστική περίοδος της εγκυμοσύνης, που εκτείνεται σε περίπου 12 εβδομάδες από την έναρξη της τελευταίας περιόδου σας. Σύμφωνα με το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), από την 4^η έως τη 12η εβδομάδα παρατηρούνται σημαντικές αλλαγές, ειδικά όσον αφορά το μέγεθος του εμβρύου.

Για παράδειγμα, από την 4η έως την 9η εβδομάδα, το έμβρυο από μικρό σπόρο παπαρούνας που θύμισε έχει πλέον το μέγεθος μιας φράουλας. Επίσης, η μήτρα σας την 10η εβδομάδα έχει πλέον το μέγεθος ενός πορτοκαλιού.

Όσον αφορά τα συμπτώματα, μπορεί να διαφέρουν. Μέχρι τη 12η εβδομάδα, όταν ο καρδιακός παλμός του μωρού σας γίνεται ανιχνεύσιμος μέσω υπερήχων, μπορεί να αντιμετωπίσετε εναλλαγές της διάθεσης, φούσκωμα και κοιλιακή δυσφορία.

Είναι φυσιολογικές οι κράμπες στην 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου, είναι αρκετά συνηθισμένο να αντιμετωπίζετε συμπτώματα όπως ναυτία , έμετο, πόνο στο στήθος και φούσκωμα. Σύμφωνα με την Δρ Janet Choi, οι κράμπες είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα.

«Ήπιες, περιστασιακές κράμπες μπορεί επίσης να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου για ορισμένες έγκυες γυναίκες», εξηγεί. «Αυτό μπορεί να ποικίλλει, αλλά οι ήπιες κράμπες συχνά υποχωρούν από μόνες τους».

Η διατροφή το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Κράμπες στην 10η εβδομάδα κύησης: αίτια

Οι κράμπες στην εγκυμοσύνη μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Σύμφωνα με την Choi, «αέρια, φούσκωμα, δυσκοιλιότητα (συχνά λόγω των ορμονικών επιπτώσεων στην κινητικότητα του εντέρου και του σιδήρου) είναι μερικοί μόνο από τους λόγους που νιώθετε κράμπες».

Οι αλλαγές στις ορμόνες είναι μια άλλη κύρια αιτία. Ο Δρ Darrell Martin, MD, FAAD, OBYGN, γυναικολόγος, εξηγεί ότι από την 6^η έως την 10^η εβδομάδα κύησης, υπάρχουν σημαντικές ορμονικές αλλαγές καθώς αναπτύσσεται ο πλακούντας.

«Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα των ορμονών αλλάζουν σημαντικά. Η προγεστερόνη αυξάνεται και μπορεί να κάνει τους μύες να χαλαρώσουν. Τα οιστρογόνα επίσης αυξάνονται και μπορεί να προκαλέσουν κράμπες. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να κάνουν τη μήτρα να συστέλλεται».

Ωστόσο, στην 10η εβδομάδα της εγκυμοσύνης η αναπτυσσόμενη μήτρα συνήθως δεν προκαλεί κράμπες. Αντίθετα, ο Martin δηλώνει ότι το αίσθημα κράμπας οφείλεται συχνά στον πόνο των στρογγυλών συνδέσμων ( ζώνες ινώδους ιστού που συνδέουν την κεφαλή της μήτρας με τα χείλη του αιδοίου). «Γύρω στη 10η με 12η εβδομάδα, η μήτρα μεγαλώνει και μπορεί να γίνει αισθητή κοντά στο ηβικό οστό κάτι που μπορεί να προκαλέσει κάποιες κράμπες», αναφέρει χαρακτηριστικά.

Οδηγός για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης

Πότε να ανησυχείτε για τις κράμπες την 10η εβδομάδα κύησης

Εάν έχετε οποιαδήποτε αιμορραγία μαζί με κράμπες ή εάν οι κράμπες σας επιδεινώνονται, η Δρ Janet Choi, σας συμβουλεύει να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

«Μερικές φορές αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδια επικείμενης αποβολής (αν και ευτυχώς, τα συμπτώματα συχνά υποχωρούν και η εγκυμοσύνη συνεχίζει να αναπτύσσεται με ασφάλεια)», λέει. «Ωστόσο, άλλες φορές, αυτά τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης της κράμπας που επιδεινώνεται χωρίς αιμορραγία, μπορεί να είναι σημάδια έκτοπης εγκυμοσύνης (μια εγκυμοσύνη που εμφυτεύεται έξω από την κοιλότητα της μήτρας), η οποία δεν μπορεί να συνεχίσει να εξελίσσεται φυσιολογικά γι΄αυτό και πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα».

Επιπλέον, ο Choi λέει ότι υπάρχουν φορές που οι κράμπες μπορεί να είναι αποτέλεσμα προβλημάτων της ουροδόχου κύστης (π.χ. συμπτώματα ουρολοίμωξης ). Επομένως, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με μια εξέταση αίματος για ουρολοίμωξη.