Πώς να αποφύγετε τις παραπλανητικές ετικέτες τροφίμων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι ετικέτες με τις διατροφικές πληροφορίες στα τρόφιμα που αγοράζετε από το σούπερ μάρκετ, είναι υποχρεωτικές.

Αυτές, έχουν σκοπό να ενημερώσουν τους καταναλωτές για το τι αγοράζουν και πρέπει να διαβάζονται πολύ προσεκτικά.

Ιδιαίτερα στην περίοδο της εγκυμοσύνης, θα πρέπει να δίνετε ακόμα περισσότερη προσοχή μιας και κάποιες φορές μπορεί να υπάρχουν και παγίδες.

Ναι μεν είναι καλό να συγκρίνετε δύο ίδια προϊόντα διαφορετικής εταιρίας, ωστόσο, θα πρέπει να μελετάτε καλά όλα τα στοιχεία.

Κάποιες ετικέτες, για καθαρά διαφημιστικούς λόγους είναι λίγο δυσνόητες με αποτέλεσμα οι καταναλωτές να παραπλανούνται και να αγοράζουν τα προϊόντα χωρίς να ξέρουν τα ακριβή συστατικά τους και τι ακριβώς περιέχουν.

Μπορεί για παράδειγμα να φαίνεται ξεκάθαρα πόσες θερμίδες περιέχει το προϊόν αλλά να μην διευκρινίζεται αν και πόσο βλαβερό μπορεί να είναι.

Για να αποφύγετε τυχόν προβλήματα, φροντίστε να είστε πιο προσεκτικοί στις αγορές σας από εδώ και στο εξής.