Έχετε ψωμί του τοστ; Τότε με ένα ποτήρι και μερικά αυγά θα φτιάξετε το πιο νόστιμο πρωινό

Μέσα σε 5 λεπτά θα φτιάξετε ένα χορταστικό πρωινό για την οικογένειά σας.

Μαργαρίτα Νικολάου

Έχουν βαρεθεί τα παιδιά σας το πρωινό τους; Δεν θέλουν να πιούν ξανά ένα ποτήρι γάλα με μια φέτα ψωμί και μαρμελάδα ή γάλα με δημητριακά; Αν ναι, τότε δεν έχετε παρά να φτιάξετε αυτό το νόστιμο πρωινό με μερικές φέτες ψωμί του τοστ, αυγά και... ένα ποτήρι.

Αβοκάντο τοστ - Το τέλειο καλοκαιρινό σνακ (Οφέλη, διατροφική αξία και βασική συνταγή)

Πρωινό για όλη την οικογένεια σε χρόνο dt

Υλικά:

  • ψωμί του τοστ
  • αυγά
  • αλάτι & πιπέρι
  • προαιρετικά: τυρί που λιώνει, πράσινο φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο ζαμπόν ή γαλοπούλα
proino-gia-to-sxoleio.jpg

Ο καταπληκτικός τρόπος να σερβίρετε το τοστ στο παιδί σας

Πώς θα το φτιάξετε:

  1. Πάρτε μια φέτα ψωμί του τοστ και με ένα ποτήρι κόψτε το κέντρο του.
  2. Κάντε το ίδιο για όσες φέτες ψωμιού θέλετε.
  3. Τα στρογγυλά κομμάτια που κόψατε με το ποτήρι κρατήστε τα στην άκρη (θα τα χρειαστείτε στο τέλος).
  4. Βάλτε βούτυρο σε αντικολλητικό τηγάνι και τοποθετήστε τη μια φέτα ψωμί μέσα.
  5. Ρίξτε στο κέντρο του ψωμιού ένα αβγό και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι.
  6. Αν θέλετε να βάλετε ψιλοκομμένο ζαμπόν ή φρέσκο κρεμμυδάκι, θα το βάλετε τώρα και αυτό.
  7. Με ένα κουταλάκι σπάστε το αυγό, ανακατέψτε το μέσα στον κύκλο, ρίξτε τριμμένο τυρί και σκεπάστε με έναν κύκλο ψωμιού. (τα κομμάτια που αφήσατε στην άκρη).
  8. Μόλις ψηθεί από τη μία πλευρά αναποδογυρίστε με μια σπάτουλα.
  9. Ψήστε και από την άλλη πλευρά και αφαιρέστε.
  10. Το ψήσιμο και από τις δύο πλευρές διαρκεί περίπου 3-4 λεπτά.
  11. Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία για όλες τις φέτες ψωμιού.

Η συνταγή με ψωμί του τοστ, σοκολάτα και μπανάνα που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά

Δείτε τη διαδικασία και στο βίντεο στην αρχή του άρθρου.

© 2012-2024 Mothersblog.gr - All rights reserved