Έχετε ψωμί του τοστ; Τότε με ένα ποτήρι και μερικά αυγά θα φτιάξετε το πιο νόστιμο πρωινό
Μέσα σε 5 λεπτά θα φτιάξετε ένα χορταστικό πρωινό για την οικογένειά σας.
Έχουν βαρεθεί τα παιδιά σας το πρωινό τους; Δεν θέλουν να πιούν ξανά ένα ποτήρι γάλα με μια φέτα ψωμί και μαρμελάδα ή γάλα με δημητριακά; Αν ναι, τότε δεν έχετε παρά να φτιάξετε αυτό το νόστιμο πρωινό με μερικές φέτες ψωμί του τοστ, αυγά και... ένα ποτήρι.
Αβοκάντο τοστ - Το τέλειο καλοκαιρινό σνακ (Οφέλη, διατροφική αξία και βασική συνταγή)
Πρωινό για όλη την οικογένεια σε χρόνο dt
Υλικά:
- ψωμί του τοστ
- αυγά
- αλάτι & πιπέρι
- προαιρετικά: τυρί που λιώνει, πράσινο φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο ζαμπόν ή γαλοπούλα
Ο καταπληκτικός τρόπος να σερβίρετε το τοστ στο παιδί σας
Πώς θα το φτιάξετε:
- Πάρτε μια φέτα ψωμί του τοστ και με ένα ποτήρι κόψτε το κέντρο του.
- Κάντε το ίδιο για όσες φέτες ψωμιού θέλετε.
- Τα στρογγυλά κομμάτια που κόψατε με το ποτήρι κρατήστε τα στην άκρη (θα τα χρειαστείτε στο τέλος).
- Βάλτε βούτυρο σε αντικολλητικό τηγάνι και τοποθετήστε τη μια φέτα ψωμί μέσα.
- Ρίξτε στο κέντρο του ψωμιού ένα αβγό και πασπαλίστε με αλάτι και πιπέρι.
- Αν θέλετε να βάλετε ψιλοκομμένο ζαμπόν ή φρέσκο κρεμμυδάκι, θα το βάλετε τώρα και αυτό.
- Με ένα κουταλάκι σπάστε το αυγό, ανακατέψτε το μέσα στον κύκλο, ρίξτε τριμμένο τυρί και σκεπάστε με έναν κύκλο ψωμιού. (τα κομμάτια που αφήσατε στην άκρη).
- Μόλις ψηθεί από τη μία πλευρά αναποδογυρίστε με μια σπάτουλα.
- Ψήστε και από την άλλη πλευρά και αφαιρέστε.
- Το ψήσιμο και από τις δύο πλευρές διαρκεί περίπου 3-4 λεπτά.
- Ακολουθήστε την ίδια διαδικασία για όλες τις φέτες ψωμιού.
Η συνταγή με ψωμί του τοστ, σοκολάτα και μπανάνα που θα φτιάχνεις ξανά και ξανά
Δείτε τη διαδικασία και στο βίντεο στην αρχή του άρθρου.